फूला हुआ बजट? फैट ट्रिम कैसे करें

मुक्केबाजी में, प्रत्येक मुक्केबाज का एक आदर्श लड़ वजन होता है - वह वजन जो गति और शक्ति का सबसे अच्छा संतुलन प्रदान करता है। यदि कोई मुक्केबाज बहुत भारी है, तो वह अपनी गति को रोक देता है। यदि वह बहुत हल्का है, तो वह शक्ति खो देता है। इस आदर्श वजन का पता लगाना और इसे बनाए रखना अधिकांश मुक्केबाजों और उनके संचालकों के लिए मुख्य चुनौती है। जैसा कि यह पता चला है, निवेशकों को अपने वित्त में इस तरह के संतुलन को हड़ताल करने की आवश्यकता है - खासकर जब यह बजट बनाने की बात आती है।

उदाहरण के लिए, यदि आप पा रहे हैं कि आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को जल्द से जल्द पूरा नहीं कर रहे हैं, तो आपको अपने खर्चों को कम करने की आवश्यकता हो सकती है। दूसरी ओर, यदि आप एक बजट निर्धारित करते हैं जो बहुत कठोर है, तो आप शायद इसका पालन करने के लिए अपनी प्रेरणा खो देंगे। अपने बजट के आदर्श लड़ वजन को मापने के तरीके जानने के लिए आगे पढ़ें।

अच्छी और बुरी कैलोरी

मुक्केबाजों को अपने शरीर को जलाने के लिए कैलोरी की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि जब वे अपने चुनिंदा वजन समूहों को बनाने के लिए परहेज़ कर रहे होते हैं, तो वे शायद ही कभी एक दिन में 1, 200 कैलोरी से कम हो जाते हैं और प्रशिक्षण शिविर के दौरान वे 6, 000 कैलोरी का उपभोग कर सकते हैं। मुक्केबाज इस बात पर भी ध्यान देते हैं कि वे क्या खाते हैं - उनकी सभी कैलोरी ध्यान से चुनी जाती हैं और वे बर्गर और चीज़केक के ऊपर पास्ता और स्टेक जैसे गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ चुनते हैं।

इसी तरह, जब आप अपने बजट पर काम कर रहे होते हैं, तो खर्च करना आवश्यक होता है, लेकिन, बॉक्सर और उसके कैलोरी कोटा की तरह, आपको उन खर्चों की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए - इससे आप कितना कमा सकते हैं डिस्पोजेबल आय और बचत जो आप समाप्त करते हैं।

आवश्यक खर्चों के साथ समस्या यह है कि लोगों को लगता है कि वे सब कुछ खरीद सकते हैं जब उन्हें वास्तव में ज़रूरत होती है। आपको घर चाहिए। घर को फर्नीचर की जरूरत होती है । कार को एक मोम की जरूरत होती है। लेकिन ये "आवश्यक" खर्च जल्दी से अनावश्यक रूप से महंगे हो जाते हैं। आपको रहने के लिए जगह की जरूरत है, सच है, लेकिन अगर आपके पास एक बंधक है जो आपकी मासिक आय का 50% खा रहा है, तो वह निश्चित रूप से चीज़केक है - और बहुत अधिक।

नई कारों के लिए भी यही सच है। आपको आगे और पीछे परिवहन के लिए कुछ की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सभी विकल्पों के साथ एक नई कार खरीदना आपकी डिस्पोजेबल आय और बचत करने की क्षमता को कम करने का एक निश्चित तरीका है। जब आप घर या कार खरीदना चाह रहे हों, तो आपको आपात स्थिति के लिए अपने बजट में कमरे की अनुमति देनी होगी। यदि आप सबसे बड़ा घर खरीद सकते हैं, तो आप एक नई कार किराए पर ले सकते हैं और अपने बजट को उस बिंदु पर कस सकते हैं, जहां आपका मासिक खर्च आपको हर महीने एक शून्य शेष राशि के साथ छोड़ रहा है, यह केवल दोषपूर्ण वॉटर हीटर की तरह कुछ छोटा हो सकता है बैंक। और फिर क्रेडिट कार्ड सामने आते हैं, और ढलान फिसलन हो जाती है।

अपने खर्च से फैट ट्रिम करने के 7 तरीके

खाली कैलोरी

आवश्यक और अनावश्यक खर्चों को कभी-कभी अलग करना मुश्किल होता है। जैसा कि हमने ऊपर देखा, प्रत्येक आवश्यक खर्च के भीतर, उचित लागत की एक सीमा होती है जिसे आप पार कर सकते हैं। हालांकि, कई सामान्य खर्च हैं जो आवश्यकता से अधिक विलासिता हैं।

हम इसे जानते हैं या नहीं, हम एक सुनहरे युग की विलासिता में जी रहे हैं। सर्दियों को जीवित रखने के लिए आलू को जमीन से बाहर निकालने के दिन अधिकांश उत्तरी अमेरिकियों के लिए खत्म हो गए हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो इस लेख को पढ़ने के लिए आवश्यक इंटरनेट कनेक्शन और कंप्यूटर का खर्च उठा सकते हैं। यह अपने आप में, एक बुरी चीज नहीं है, लेकिन यह आपको खर्च करता है। एक क्षेत्र जहां विलासिता अक्सर चुपके हो जाती है और आपका मासिक बजट आपके द्वारा प्राप्त सेवाओं के माध्यम से होता है।

यदि कोई और आपका लॉन काट रहा है और आपके घर की सफाई कर रहा है, तो आप अपने आदर्श बजट के बाहर रह सकते हैं। हालाँकि, किसी और को घास काटकर अच्छा लगता है और व्यंजन एक बार में करते हैं, नियमित आधार पर इस तरह की सेवाओं का उपयोग करना आपकी डिस्पोजेबल आय, बचत को कम करने का एक निश्चित तरीका है और अंततः, आपके पास निवेश करने के लिए नि: शुल्क पैसा है। इन विलासिता के लिए भुगतान करने के लिए आप जो पैसा घर लाते हैं, वह पहले ही अर्जित और कर चुका है। जब आप इसे भयावह विलासिता पर खर्च करते हैं, तो आप अपनी सेवानिवृत्ति को वित्त देने के लिए काम करने के लिए समय की मात्रा को लंबा कर देते हैं - क्या आप अपने कालीन को अपने 65 वें जन्मदिन पर ओवरटाइम काम करने के समय के लिए वैक्यूम कर रहे हैं? अपने पैसे को अनावश्यक वस्तुओं पर खर्च करना, जिनके बिना आप रह सकते थे, अपनी बचत योजना को बेंच पर रखने का एक निश्चित तरीका है।

अच्छा आक्रमण ही सबसे अच्छा बचाव है

कुछ विलासिता को प्राप्त करना मानव स्वभाव है। लक्ष्य उन विलासिता को हाथ से निकलने नहीं देना है। इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरे घरों, पुरानी मोटरबाइकों और शायद ही कभी इस्तेमाल की जाने वाली नौकाओं जैसे उच्च-रखरखाव मनी होल, लेकिन इसमें उन्नत केबल पैकेज या महंगे इंटरनेट कनेक्शन जैसे छोटे आइटम भी शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप इंटरनेट ईमेल भेजना चाहते हैं और स्टॉक की कीमतों में सबसे ऊपर हैं। आप प्रत्येक महीने के लिए भुगतान की जाने वाली बैंडविड्थ की मात्रा के आधार पर अलग-अलग गति और लागत के साथ विभिन्न प्रकार के इंटरनेट कनेक्शन प्राप्त कर सकते हैं। ईमेल और कुछ ब्राउज़िंग चाहने वाले लोगों के लिए, सबसे सस्ता कनेक्शन अक्सर पर्याप्त बैंडविड्थ प्रदान करता है। ये वही लोग अंत में तेजी से कनेक्शनों में से एक को आजमाते हैं और फिर साइन इन करते हैं, शायद खरीद के औचित्य के लिए इंटरनेट पर अधिक समय बिताते हैं। केबल पैकेज उसी तरह काम करते हैं: लोग गोल्फ चैनल देखने के लिए जाते हैं और प्लैटिनम प्लान के साथ बाहर आते हैं। अधिकांश सेल फोन, कैमरा, कंप्यूटर और अन्य इलेक्ट्रॉनिक खरीद के लिए भी यही सच है।

यदि आप शीर्ष पर बाहर आना चाहते हैं, तो उस समय सक्रिय रहें जब आपको एक लक्जरी खरीदने की आवश्यकता हो। स्टोर में कदम रखने से पहले आप जो खरीदेंगे उस पर सीमाएं लगाएं। आपको जो चाहिए, उसे नेल डाउन करें और फिर तय करें कि आप कितना खर्च कर सकते हैं और फिर भी अपना बजट बनाए रख सकते हैं। यदि संभव हो, तो अपना बजट निर्धारित करें ताकि एक लक्जरी के लिए बचत करना एक हिस्सा है - बजाय एक क्रेडिट कार्ड के लिए विलासिता को चार्ज करने और बाद में ऋण का भुगतान करने के लिए अपने बजट को समायोजित करने के लिए। आप पा सकते हैं कि अग्रिम में एक लक्जरी के लिए बचत आपको अधिक कुशलता से बजट बनाने के लिए प्रेरित करती है और आपको ओवरस्पीडिंग से बचाए रखती है। (पुराने ऋण का भुगतान करने का तरीका जानने के लिए, इंडियाना जोन्स गाइड को आगे बढ़ाने और सात सामान्य वित्तीय गलतियों को देखने के लिए देखें ।)

जिम में रक्त और पसीना आपको रिंग में बचाता है

यह रोडवर्क, प्रशिक्षण और प्रयास है कि एक मुक्केबाज एक लड़ाई से पहले महीनों में गुजरता है जो यह तय करता है कि वह रिंग में कितना सफल होगा। इसी तरह, आप अपने बजट पर जितना कठिन काम करेंगे, आपके वित्त का प्रबंधन उतना ही आसान हो जाएगा। यज्ञ होते हैं। उनमें से कुछ के रूप में छोटे के रूप में एक कनेक्शन कुछ बाइट्स धीमी हो रही है या काम करने के लिए अपने रास्ते पर एक दुकान से प्राप्त करने के बजाय अपनी खुद की सुबह की कॉफी बनाते हैं। कुछ बड़े होते हैं, जैसे कि पहाड़ों में केबिन के ऊपर से गुजरना या इस्तेमाल की गई गाड़ी के पक्ष में नई कार। यहां तक ​​कि कभी-कभी दर्द होता है।

मुक्केबाजी में, आपके पास जिम में पसीना बहाना और बलिदान करना या सभी के सामने घुटने टेकने का विकल्प होता है जब यह मायने रखता है। आपके वित्त के साथ, कोई भी आपके प्रशिक्षण की निगरानी नहीं कर रहा है, लेकिन आप, और, यदि आप अपने खर्चों के साथ बहुत ढीले हो कर बाहर निकल जाते हैं, तो कदम बढ़ाने के लिए रेफरी या घंटी बजाने के लिए कोई रेफरी नहीं है जो आपको वापस आने का समय देगा। अपने पैरों पर। बेहतर होगा कि बजट की कड़ी मेहनत और अपने खर्चों को अपनी शर्तों पर काटें, बजाय इसके कि जब कोई लेनदार अपनी बांह मरोड़ रहा हो।

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