सलाहकार: आपका सबसे मूल्यवान संसाधन क्या है?
"संतुलन" क्या है? जानस हेंडरसन इन्वेस्टर्स, फाइनेंशियल प्लानिंग एसोसिएशन और इन्वेस्टोपेडिया द्वारा किए गए नए शोध से पता चलता है कि 65% सलाहकारों को लगता है कि काम और जीवन के बीच एक उचित संतुलन बनाए रखना उनकी सबसे आम चुनौती और तनाव था। लेकिन संतुलन क्या है और इसे कैसे मापा जाता है?
यदि आपसे यह सवाल पूछा जाता है, "आपका सबसे मूल्यवान संसाधन क्या है?" तो आप क्या कहेंगे? समय, सबसे अधिक संभावना है। यह केवल एक चीज है जिसे हम अधिक नहीं बना सकते हैं और एक बार यह हो गया है, यह ऊपर है। इसलिए यदि समय हमारा सबसे मूल्यवान संसाधन है तो संतुलन समय का समान वितरण होना चाहिए। सही?
गलत। एक पल के लिए सोचो। हम सभी को एक ही दिन में 1, 440 मिनट दिए जाते हैं, लेकिन कुछ व्यक्ति स्वस्थ और खुशहाल जीवन को बनाए रखते हुए अधिक ध्यान और दूसरों की तुलना में अधिक बल के साथ, उच्च गुणवत्ता पर, अधिक पूरा करने में सक्षम प्रतीत होते हैं।
उत्तर सीधा है। हमारे पास मनुष्य के रूप में सबसे महत्वपूर्ण और मूल्यवान संसाधन समय नहीं है, बल्कि हमारी ऊर्जा है। समय प्रबंधन आपको केवल शारीरिक रूप से उपस्थित होने के लिए शारीरिक रूप से अनुपस्थित रहने से ले सकता है। ऊर्जा प्रबंधन वह है जो आपको मानसिक, पूर्ण रूप से उपस्थित होने के लिए मिलता है। यदि आप नकारात्मक तनाव का अनुभव कर रहे हैं, जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ बना रहा है और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहा है - और हमारे शोध से पता चलता है कि - समस्या यह है कि आप अपने ऊर्जा निवेश को गलत तरीके से दिखा रहे हैं।
हम इन्हें चार आयामों में तोड़ सकते हैं:
- भौतिक - शरीर और मन को ईंधन देने के लिए हमारे पास ऊर्जा की मात्रा होती है
- भावनात्मक - ऊर्जा की गुणवत्ता हम अपने विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए देते हैं
- मानसिक - ऊर्जा का ध्यान हम अपने जीवन को व्यवस्थित करने और अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए लगाते हैं
- आध्यात्मिक - ऊर्जा का बल हम अपने मिशन और उद्देश्य को पूरा करने के लिए लागू करते हैं
संतुलन के लिए प्रयास कर रहा है
सही संतुलन - हर समय हमारी सभी जिम्मेदारियों के लिए खुद का समान वितरण - अप्राप्य है। मैंने इस विचार के बारे में जॉनसन एंड जॉनसन ह्यूमन परफॉर्मेंस इंस्टीट्यूट के सह-संस्थापक जैक ग्रोपेल से बात की। अगर सही जीवन संतुलन प्राप्य नहीं है, तो क्या है?
उनका उत्तर स्पष्ट था: "जीवन एकीकरण और दोलन।" जब हम अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन का संकलन करने का प्रयास करते हैं, तो हमारा वातावरण सही विभाजन के लिए अनुमति नहीं देता है। उन दो जीवन को एकीकृत करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उन्हें संतुलित करने के लिए प्रयास करने से हमें दो दुनियाओं को एक मानव में मिलाने की अनुमति मिलती है, इस प्रकार उस व्यक्ति को प्रवाह की स्थिति को सक्रिय करने की अनुमति मिलती है।
तो इस सबका क्या मतलब है? यदि हम खराब ऊर्जा प्रबंधन के कारण नकारात्मक कार्य / जीवन तनाव के आख्यान को बदलना चाहते हैं तो हमें निम्नलिखित को समझने और जीने की आवश्यकता है:
- अपनी शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक ऊर्जा का प्रबंधन करना आपका सबसे अच्छा स्वयं बनने की कुंजी है। चार आयामों में से प्रत्येक में नियमित निवेश करना आपको सभी क्षेत्रों में नई क्षमता बनाने की अनुमति देता है।
- चारों ऊर्जा आयामों में वृद्धि के लिए तनाव और रिकवरी के बीच दोलन महत्वपूर्ण है। तनाव विकास के लिए उत्तेजना है और वसूली वह है जहां विकास होता है। यदि कोई वसूली नहीं है, तो कोई विकास नहीं है।
- हम सभी आदत के प्राणी हैं। चाहे आप पूरी तरह से खुश हैं या पूरी तरह से दुखी हैं, हम सभी जहां हैं, क्योंकि हमारे 95% कार्य गैर-सचेत और स्वचालित हैं। यदि हम अपनी स्थिति को बदलना चाहते हैं तो हमें यह जानना होगा कि हम कहां जाना चाहते हैं, स्वीकार करें और स्वीकार करें कि हम वर्तमान में कहां हैं, फिर नए उद्देश्यपूर्ण अनुष्ठानों को विकसित करें जो उन आदतों में बदल जाएंगे जो हमारे अंतिम मिशन का समर्थन करते हैं।
व्यक्तिगत परिवर्तन बस नहीं होता है: कोई छोटी गोली नहीं है, कोई जादू की छड़ी नहीं है। केवल उद्देश्य, सच्चाई, कार्रवाई और ऊर्जा प्रबंधन है।
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लिंडसे ट्रॉसेल एक निदेशक, जानूस हेंडरसन निवेशकों में नॉलेज लैब्स ™ व्यावसायिक विकास है। वह वित्तीय सलाहकारों को व्यापक परामर्श, प्रशिक्षण और अभ्यास प्रबंधन विशेषज्ञता प्रदान करता है। सुश्री ट्रॉसेल एक मांग के बाद कोच और मुख्य वक्ता हैं। वह एक वित्तीय सलाहकार, जी 2 फर्म लीडर और कार्यकारी प्रबंधन सलाहकार के रूप में अपने अनुभव का लाभ ग्राहकों तक अंतर्दृष्टि और जानबूझकर विघटनकारी विचारों को लाने के लिए लेती हैं, जिससे वे खुद को अलग कर सकें और निवेशकों की बेहतर सेवा कर सकें।
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