बजट युक्तियाँ: $ 1,000 प्रति माह पनामा में रहना

धूप समुद्र तटों और गर्म उच्चभूमि वर्षावनों, महानगरीय शहरों और विचित्र पहाड़ी शहरों की भूमि के रूप में, पनामा सेवानिवृत्त लोगों के लिए एक लोकप्रिय गंतव्य है और एक उष्णकटिबंधीय स्वर्ग में आरामदायक जीवन शैली की तलाश है। सांता फ़े और बोक्वेट के शहर सुंदर हाइलैंड डेस्टिनेशन हैं, जबकि कोरोनैडो समुद्र तट प्रेमियों के लिए सही घरेलू आधार है। डेविड का शहर, पश्चिम में कोस्टा रिकान की सीमा से दूर नहीं है, उच्चभूमि वर्षावनों और समुद्र तट के बीच आराम से बसा है, जो पनामा के विविध प्राकृतिक वातावरण के लिए आसान पहुँच प्रदान करता है।

इन और कई अन्य स्थानों में, अधिकांश प्रवासी प्रति माह $ 1, 000 पर बहुत आराम से रह सकते हैं, जिसमें शहर के बाहर कुछ नियमित भोजन या आवधिक यात्राएं शामिल हैं। हालाँकि, राजधानी पनामा सिटी में एक आरामदायक अस्तित्व $ 1, 000 प्रति माह पर संभव नहीं है।

किराया

पनामा में आवास तब तक काफी सस्ता है जब तक आप अन्य शहरों में पूंजी और उच्च अंत एन्क्लेव से बचते हैं। वेबसाइट Numbeo.com द्वारा एकत्र किए गए अंतरराष्ट्रीय मूल्य आंकड़ों के अनुसार, पनामा सिटी के एक केंद्रीय जिले में एक बेडरूम वाले अपार्टमेंट के लिए 27 अक्टूबर, 2018 तक किराया लगभग $ 1, 000 प्रति माह है। तुलना में, डेविड के केंद्र में एक समान अपार्टमेंट के लिए किराया केवल $ 225 है। यदि आप डेविड में एक बाहरी क्षेत्र में अपार्टमेंट शिकार कर रहे हैं, तो किराया और भी कम है।

जीवनसाथी या दोस्त के साथ एक अपार्टमेंट साझा करना पैसे बचाने का एक शानदार तरीका है। शॉपिंग, सेवाओं और मनोरंजन के करीब डेविड के केंद्रीय स्थान में एक गुणवत्ता वाला तीन बेडरूम का अपार्टमेंट औसतन $ 525 है। बाहरी क्षेत्र प्रति माह $ 425 से कम के लिए एक ही आवास प्रदान करते हैं। Boquete में, आप और एक साथी स्थान के आधार पर, प्रति माह लगभग $ 450 से $ 800 के लिए एक-बेडरूम का अपार्टमेंट साझा कर सकते हैं। सांता फे में, समान आवास के लिए कीमतें और भी कम हैं।

उपयोगिताएँ

पनामा में उपयोगिता लागत आमतौर पर उचित है, एयर कंडीशनर के मध्यम उपयोग को मानते हुए। Numbeo.com के अनुसार, पानी, बिजली और कचरा सेवा सहित औसत उपयोगिता लागत लगभग $ 87 प्रति माह है। असीमित ब्रॉडबैंड इंटरनेट सेवा लगभग $ 52 के लिए उपलब्ध है। यदि आप सरकार के पेंशन कार्यक्रम के माध्यम से पनामा में निवास करते हैं, तो आप कानूनी रूप से सभी उपयोगिता बिलों पर 25% छूट के हकदार हैं।

प्रीपेड सेल फोन सेवा लगभग 12 सेंट प्रति मिनट के लिए उपलब्ध है, जिसमें योजना छूट या अन्य प्रचार शामिल नहीं हैं। आप पनामा में उपयोग के लिए अपने वर्तमान फोन को रखने में सक्षम हो सकते हैं। टेलीविज़न सेवा के लिए, केबल कंपनी केबल Onda कई लोकप्रिय अंग्रेजी समाचार, खेल और मनोरंजन नेटवर्क सहित कई अंतरराष्ट्रीय अंग्रेजी-भाषा चैनलों के साथ पैकेज प्रदान करती है। प्रवासी प्रकाशन इंटरनेशनल लिविंग पत्रिका का अनुमान है कि केबल या उपग्रह टेलीविजन एक महीने में $ 35 से $ 50 तक चलेगा।

खाना

पूरे पनामा में ताजे फल और सब्जियां भरपूर और सस्ती हैं। पास्ता, चावल और अंडे, साथ ही चिकन और अन्य मांस जैसे प्रमुख खाद्य पदार्थ भी व्यापक रूप से अच्छे दामों पर उपलब्ध हैं। जबकि कई विदेशी ब्रांड के खाद्य उत्पाद बड़े पनामेनियन शहरों में उपलब्ध हैं, वे आम तौर पर बहुत महंगे हैं। आप स्थानीय-ब्रांड विकल्पों से चिपके रहना बेहतर है, खासकर यदि आप एक बजट पर हैं। घर पर नियमित रूप से खाने के लिए प्रतिबद्ध सावधान दुकानदारों को 200 डॉलर से 300 डॉलर प्रति माह की लागत से स्वादिष्ट भोजन के साथ फ्रिज और पैंट्री रखने पर कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए। इंटरनेशनल लिविंग पत्रिका $ 400 से $ 500 के बजट का सुझाव देती है, जिसमें भोजन और सामान्य घरेलू सामान दोनों शामिल होंगे।

कई प्रवासी पनामा में बिना परेशानी के नल का पानी पीते हैं। देश के लगभग सभी बड़े शहरों में पानी आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। उस ने कहा, रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्र पूरी तरह से पनामा में नल के पानी से बचने की सलाह देते हैं। यदि आप इस सलाह का पालन करना चाहते हैं, तो देश में 1.5 लीटर की बोतल के लिए $ 1.50 से कम कीमत पर बोतलबंद पानी व्यापक रूप से उपलब्ध है।

यदि आप आम तौर पर मितव्ययी हैं, तो $ 1, 000 मासिक बजट में भोजन करने के लिए बहुत जगह होनी चाहिए। कई रेस्तरां में खाने के लिए सस्ते रेस्तरां और भोजन-गाड़ी शैली खाना आसान है। Numbeo.com डेटा बताता है कि एक स्थानीय रेस्तरां में सस्ते भोजन की कीमत लगभग $ 5- $ 10 होनी चाहिए। मध्यम श्रेणी के रेस्तरां में तीन-कोर्स भोजन की कीमत दो लोगों के लिए लगभग 40 डॉलर है, जिसमें मादक पेय शामिल नहीं हैं। एक रेस्तरां में स्थानीय बीयर की एक पिंट की कीमत लगभग $ 2 है, जबकि 12-औंस का आयात लगभग $ 3 है। किराने की दुकानों पर बीयर की कीमतें कम हैं।

स्वास्थ्य देखभाल

पनामा में स्वास्थ्य देखभाल अधिकांश बड़े शहरों में असाधारण है और संयुक्त राज्य अमेरिका में समकक्ष देखभाल की तुलना में बहुत सस्ती है। देश भर के शहरों के अस्पतालों और क्लीनिकों में आधुनिक चिकित्सा उपकरण और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवर हैं । इंटरनेशनल लिविंग पत्रिका की रिपोर्ट है कि पनामा में एक सामान्य चिकित्सक के लिए यात्रा की लागत $ 5 जितनी कम है। विशेषज्ञों और चिकित्सा परीक्षणों और उपचारों के साथ यात्राएं संयुक्त राज्य में समकक्ष सेवाओं की तुलना में बहुत सस्ती हैं, देश में प्रवासियों के लिए एक बड़ा वित्तीय लाभ है।

पनामा में चिकित्सा देखभाल की सामर्थ्य को देखते हुए, कुछ स्वस्थ प्रवासी जेब से देखभाल के लिए भुगतान करते हैं। दूसरी ओर, पनामा के पेंशनडो कार्यक्रम में अमेरिका की अनिच्छुक सेवानिवृत्त लोगों की समान नीतियों से काफी नीचे की कीमतों पर प्रवासियों को निजी बीमा उपलब्ध है, डॉक्टर बिलों पर 20% छूट और अस्पताल सेवाओं पर 15% छूट का आनंद लेते हैं। पेंशनैडो कार्यक्रम में सभी प्रतिभागियों को 15% दंत और आँख की परीक्षा मिलती है, और सभी पर्चे की दवाओं से 10% की छूट मिलती है।

अन्य लागत

यदि आप स्थानीय रूप से निर्मित ब्रांडों का चयन करते हैं, तो सफाई उत्पाद, व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद, घरेलू वस्तुएँ और जैसे पनामा में आमतौर पर सस्ते होते हैं। इस क्षेत्र में अन्य संभावित खर्चों में कॉस्मेटिक उत्पाद, कॉन्टैक्ट लेंस, कपड़े, स्मृति चिन्ह और आंतरिक सजावट की वस्तुएं शामिल हो सकती हैं। अधिकांश प्रवासियों को प्रति माह $ 100 के लिए व्यक्तिगत और घरेलू खर्चों को कवर करने में सक्षम होना चाहिए, हालांकि बजट का यह हिस्सा आसानी से बड़ा हो सकता है।

पनामा के अधिकांश बड़े शहरों में सार्वजनिक बस प्रणाली है। बसों में प्रति सवारी लगभग 25 सेंट से 35 सेंट तक का खर्च आता है। छोटे शहरों में आमतौर पर सस्ते, नियमित सार्वजनिक परिवहन के कुछ रूप उपलब्ध होते हैं। टैक्सी की कीमतें बदलती रहती हैं। पनामा सिटी के बाहर, एक शहर के केंद्रीय जिलों के भीतर एक टैक्सी की सवारी आमतौर पर $ 3 से अधिक नहीं है। इंटरनेशनल लिविंग ने बोक्वेट शहर में टैक्सी के लिए $ 1.50 की एक निश्चित कीमत बोली।

मनोरंजन की लागत व्यापक रूप से भिन्न होती है। पेंशन के कार्यक्रम में सेवानिवृत्त लोग कुछ प्रकार के मनोरंजन पर महत्वपूर्ण छूट के हकदार हैं। छूट में मूवी थियेटर टिकट और सांस्कृतिक और खेल की घटनाओं पर 50% का ब्रेक शामिल है। घरेलू यात्रा छूट में विमान किराया 25% और इंटरसिटी बस सेवा 30% छूट शामिल है। सप्ताहांत पर होटल 30% और सोमवार से गुरुवार तक 50% की छूट देते हैं।

तल - रेखा

पनामा में $ 1, 000 मासिक बजट किराए के लिए $ 300 जैसा कुछ लग सकता है; उपयोगिताओं, ब्रॉडबैंड इंटरनेट और सेल फोन सेवा के लिए $ 150; किराने का सामान के लिए $ 200; स्थानीय परिवहन के लिए $ 40; और व्यक्तिगत और घरेलू खर्चों के लिए $ 100। आप आपातकालीन निधि बनाने, चिकित्सा खर्चों का भुगतान करने या स्वास्थ्य बीमा खरीदने के लिए शेष बचे 210 डॉलर में से कुछ का उपयोग कर सकते हैं। जो कुछ बचा है वह बाहर खाने और मनोरंजन, केबल टेलीविजन सेवा या यात्रा पर खर्च करने के लिए उपलब्ध है।